¿Necesitas ayuda para regular tu tránsito intestinal? ¡ROHA-MAX es tu solución!

Múltiples motivos, desde el estrés, hasta el cambio de hábitos o dieta, pueden ocasionar problemas de tránsito intestinal. Entre los productos para evitar el estreñimiento de Ecoplaza se encuentra ROHA-MAX, un complemento alimenticio con ingredientes de origen natural.

ROHA-MAX aprovecha los efectos de sus componentes, la Cassia Angustifolia (hojas de sen), el hibisco, el regaliz y la menta para devolverle al intestino su normalidad en el tránsito. En Ecoplaza puedes adquirirlo en dos formatos: 60 o 130 gramos. La cantidad diaria recomendada equivale a media cucharada de café, que hay que tomar antes de acostarse. Se puede ingerir tanto masticado (acompañado de un vaso de agua), como en infusión.

La Cassia Angustifolia, más conocida como sen de la India, es un arbusto de la familia de las leguminosas (suelen tener entre 0,5 y 1 metro de altura). Las flores son amarillas, teniendo como fruto una legumbre. Fue introducida en Europa aproximadamente en el siglo XI por los árabes, debido a sus beneficiosas propiedades para la salud. Los efectos de este laxante natural se presentan tras las 8-12 primeras horas desde su ingesta. 

Consejos para regular el tránsito intestinal: 

• Lleva una alimentación equilibrada, aumentando el consumo diario de alimentos ricos en fibra. Las mejores frutas para ayudar al tránsito intestinal son el kiwi y la ciruela.
• Bebe, al menos, 2-2,5 litros de agua al día.
• Realiza ejercicio físico moderado con regularidad, estimularás al intestino a trabajar.
• Procura comer en horarios regulares, despacio y masticando bien.
• Educa a tu intestino, no te retengas para ir al servicio. Lo ideal es ir al baño en un ambiente relajado y permanecer de 15 a 20 minutos para intentar la evacuación.
• Evita el estrés.
• Revisa la medicación que tomas o consulta con tu médico.

Sigue estos consejos todos los días sumados a la ayuda de ROHA-MAX y verás como, en poco tiempo, volverás a ir al baño con regularidad.